是不是日常生活心理压力太大？不要给自己太大压力，平时多想一些快乐的事，或者多看笑话或搞笑的漫画。还可以与最好的朋友将此事说出，不用害臊，说不定你朋友也有和你一样的情况，互相劝慰，效果是不错的！
还有，旅游也是相当好的选择，别去大城市，要去就去像九寨沟，武当山，峨眉，西双版纳这种远离现代化的地方，让心灵回归自然，补充能量为下一阶段的生活做准备。如果是我我就去内蒙古草原骑马，在广袤的原野上奔驰那是多么畅意的快事啊！把不快通过鞭子全发泄到马屁股上，呵呵~~
祝你生活快乐！
每个人都会做梦，很多人因为做了奇怪或恐怖的梦，醒来后会很不安。 如果能用科学的方法解释梦，不仅能消除内心的不安，也会让你通过梦了解自己的身体，思想状况。
梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续和不合常理的。
人在睡眠时无法知觉外部刺激，会不同程度的感到紧张，因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦。 而最近你比较关注的问题，也会随着大脑思绪的打开，更容易进入到你梦里来，这就是所谓的日有所思，夜有所梦。
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我喜欢做梦 因为我在梦里可以控制剧情 所以我让大家叫我梦王。在梦里就是你的大脑和潜意识抗衡的时间 控制就潜意识就控制住了梦。说来说去 不过一句话 浮云而已 你不可能为了这个梦改变什么。《违章动物》
首先，为什么会做恶梦，一般是因为最近有紧张有压力了，觉得自己力量很弱小，有些无能为力．所以潜意识就把这种恐惧体现在梦中，尤其睡觉前看了或想了恐怖的事，睡觉时最易做恶梦．
那怎么办呢？有方法．人的潜意识可以通过事先的意念来控制．也就是你给一个意念，这个意念可以控制潜意识．举个例子，你给个意念，自己每天1点以前是睡不着的，或者每天夜里必起夜一次，那么你看吧，这个意念进入潜意识后，会使你的身体得到相应的结果．很多人都有这样的体会．
那么恶梦呢，既然是在梦中自己弱小，总被惊吓，那么给自己个意念，一旦梦中出现可怕的事物，我就用我强大的力量将它臭揍一顿，或者一挥手把它消灭，你这样在睡前给自己一个好的意念，再睡觉就不会做恐怖的恶梦了．
方法很简单吧？祝你好梦!
补充：除了恐怖的恶梦，还有关于反抗压迫的恶梦，做梦原因很简单，因为你生活中遇到了压力．
你如果感觉压力很大，大到很难克服，那你做梦就会被梦中的”敌人”压倒．如果你感觉压力很大，但还可以通过很大努力对付，那你做梦通常会与”敌人”搏斗，胜负不分明．如果你压力不大，那你做梦会与梦中”敌人”斗争，但往往会胜利．
有时候不一定是搏斗，也可能是被追，你是被追上抓住，还是老是快被追上但总是能逃脱，还是被追但能轻易逃脱，这也与压力程度有关．
再比如你梦到考试，你做题能不能做出来，做不出来心里着急，那也是你遇到压力了．
所以这类梦就是由压力搞出来的，压力程度不同，梦中境遇不同，你要不想做这种梦，就减少生活中的压力或者对生活压力想开点儿，这是我给你的建议．还是，祝你好梦！
一个人有信仰是件好事，如果太依赖就会成坏事了！
亲，您别想太多，每个人都会做各种各样的梦，而且有些梦匪夷所思，很难说清，不要迷信这个，不要去想它，放平心态调整好自己，这样睡眠质量也会提高，祝您开心每一天。希望对您有帮助，望采纳。
梦境是人类现实和心底的一种折射，很多时候梦都有着一种预示作用。许多女性晚上做梦会梦到死人这是什么原因呢?做梦的时候有死人出现预示这什么? 周公解梦：做梦梦到了死人预示什么 梦里梦见和死人说话 梦见自己和死人说话，表示你在人际的交往上缺乏常识，太内向，不敢向朋友表露心声，不过运\气还算不错，许多愿望都能达成。 梦见棺中死人 有的人做梦梦见死人，会看到的是一口棺材。梦到棺木中的死人，不论是从棺材走出来或是在棺材里说话，都是一个吉梦，表示你有远客到访，财运\也即将好转，将有不错的收入。 梦见抱着死人 这是一个大吉大利的好梦，抱着死人是有财运\，若还加上有尸臭味表示事业会更顺利，如果是水尸已经生蛆了，财运更是无法挡。 梦见杀死人 梦到你杀死一个没有抵抗能力的人，表示你的生活将充满悲伤;如果杀死一个有抵抗能力的人，表示你的职位将会步步高升。 梦见死人在哭 梦见死人在哭，哭声吓人，表示你有某些事处理不当，应该赶快检讨反省，否则将会有对你不利的舆论出现。 梦见死人哭 梦到死人在哭泣，这是表示你不大会处理人际关系，尤其是没有注意到与亲属间的关系，所以亲戚中有人会在背后说你的不是，让你百口莫辩。 梦见死不一定是坏事。如果死去的是美好的人物或事物，那是坏事。如果死去的是丑陋的、陈旧的、那无疑是好事。当一个人感到“虽生犹死”，感到自己如“行尸走肉”，感到自己的心已经死了，感到自己已不再成长时，他就会梦到自己死。 顺便说一句，死和睡的象征意义极其相似，人死时我们说“安息吧”，说他“长眠于地下”，都是指出死类似睡。死与睡的唯一区别是:死了就不会再醒，而睡了会再醒。实际上，在心灵世界，死了也不是一定不能复苏。在各民族神话中常见的“复活”主题是表示心灵可以死后复苏，可以在丧失生机后又恢复。死还象征着遗忘、消除、克服等等。当一个失恋的人在开始一段新感情前，ta梦到了之前的恋人，梦见前恋人死了。这就代表旧感情给新感情让位了。 我们要明白做梦梦到死人也并不一定是坏事儿，很多时候梦的预示是不精准的，我们要根据生活里女性的经历来看待这问题。