瑜伽养生经纶将食物分为五味:甜、酸、苦、辣、咸.并与五脏相关,甜入脾,酸入肝,苦入心,辣入肺,咸入肾.瑜伽中的五行{地,水,火,风,空}与五味是相配的:空:辣味. 风:酸味.水:咸味 .火:苦味 .地:甜味.如果能够活用食物五行,配以出生月份,在食物上加以调整,一来可以开运身心,二来可以调和身体健康.
月份五行属性{按照我国的阴历}:正、二月份:属风.四、五月份:属火七、八月份:属空. 十、十一月份:属水 .三、六、九、十二月份:属地 .五行食物改运的秘法路径在于尽量少吃自己出生月份的五行所属五味而要多食克自己出生月份所属的五味,因出在所在月份的五味是一生中最忌的味道.
根据以上原则,各月出生者所食五味如下{阴历}:
正、二月份出生者:宜多吃辣味而少吃酸味.
四、五月份出生者:宜多吃咸味而少吃苦味.
七、八月份出生者:宜多吃苦味而少吃辣味.
十、十一月份出生者:宜多吃甜味而少吃咸味.
三、六、九、十二月出生者:宜多吃酸味而少吃甜味.
一年分为四季，共有十二个月及分得更为细微的节令；人的身体及宇宙万物由地,水,火,风,空五大元素所组成。天体的运行影响天气变化及外在的五大元素，所以对人体及宇宙万物都有甚深的影响。由粗显的层面说，大地上的植物明显地受季节气候影响，所以在春天会生长，在冬天会凋谢。同样地，山、河、大地、矿物及动物也一样受到日、月、星辰的运作及地理环境所影响。这其实不是太难被理解及接受的一种自然规则。随天体的运行，天气产生微妙的变化，而宇宙中的各种元素也会相应产生细微的变化，有时某种元素强盛，有时则衰弱，从而又影响
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