不要太在意梦境。
压力大的人容易做梦，站在科学的角度来讲：
一、入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象。
二、俗话说日有所思，夜有所梦，记得放松心情多休息。
三、梦境无法联系现实，但对身体健康可能确有提示。
四、建议多运动，劳逸结合！
最后 ，望采纳！
在跑步机上跑步与田径场跑步不同，与水泥路跑步，与柏油路跑步都不同。跑步机上训练跑步容易伤害膝盖。因为传送带带着你跑。传送带的质量差别很大，所以你跑步是被动的，容易紧张，落在传送带上，没有缓冲，跑步机上跑的技术比较难掌握。
在跑步机上可以练快走与慢跑相结合。有氧运动。一定要放松。轻松。后蹬不要用力。随着传送带的速度自然折叠。
我家之前买的普通的跑步机上，跑了3个月，体会很深，练练素质，力量可以。减震效果很一般。
这次狠狠心，要提高b格，主要是对得起自己啊，本来是用来锻炼身体的，到最后，伤着身体太不划算了。
品牌也很重要，国内的我不反对，不过我更个人更倾向于国外品牌，主要是国外大部分都会通过欧盟en957认证，国内的要求就相对低些。有些就没有什么认证。
我现在用的是唐特力pu1.1这款，这款是硅胶气囊避震垫，还是双层的，还有避震专利，嘿嘿跑步时，单脚与跑步机接触，压强较大。会对人体关节骨骼和大脑等部位产生冲击。如果没有较好的减震系统，就会容易造成运动损伤。所以需选择有较好减震功能的跑步机。
马达也很重要，家用跑步机的话，一般不同体型不同重量的人需要不同功率的跑步机。一般来说体重在100kg以下的人，选择1.0~2.5hp的家用跑步机就能够满足锻炼的需求了，我用的是唐特力pu1.1这款，马达在2.0-3.5，家用完全没问题，超静音。
最后是跑步机的功能方面，现在一般的电跑都有显示速度、公里、卡路里、心率的功能。还有呢就是配备了多功能的跑步机，比如说有坡度调节，内有多种预设模式，可以让你跟在外面跑一样的感觉。最牛掰就是还有实景模式的一款，不过资金受限，这款也不错了，用了半年多，没出过啥问题，倒时京东商家客服还经常回访，品牌和平台都让我感觉自己是vip的待遇，哈哈，好东西，值得推荐。
还是就是我这人疑心重，怕再次被骗，买之前，我给芬兰总部发的邮件，确认无误，并且京东商家也提供了报关单，我才放心下单买的。（如果你选的其它的跑步机，是进口的，可以问商家要报关单确认）
希望能帮到你哦。
那说明你在日常中压抑了自己太多。因为胆小，也因为善良，严格的要求自己遵守自己定下的道德规范。心理学中，人格分为“本我”“自我”“超我”，“本我” 是本能冲动的根源，指原始的、非人格化的而完全无意识的精神层面而言。包含要求得到眼前满足的一切本能的驱动力，按照快乐原则行事，寻找发泄口，追求满足。想说明的是，你的道德标准塑造了展现于世人面前的“自我”，而压抑了“本我”，因此“本我”的发泄只能通过不会被别人所知道的、无意识反应的梦中。你梦中的帮助毁尸灭迹的行为体现你的施虐天性，但是因为你又是善良的，所以没有亲自杀人，只是依靠着其他人杀了希望想杀掉的、对自己有威胁的人。 所以你应该适度的为自己“找借口”放肆一下，按照自己的本性，喜欢怎样就怎样。这样你才不会因为压抑过多而导致某一天一次性爆发，不然那时候就晚了。 补充： ji
求采纳
孕妇梦见别人杀人见血 ：会生一个漂亮的儿子。青年人梦见自己杀人见血 则您的运势：和顺，尊重他人的意见，就能获得大好时运。中老年人梦见自己杀人 见血健康方面：健康关注的重点转向消化系统，肠胃蠕动变弱，应加强饮食调理，定时进餐并控制七八分饱较合适。 梦见自己被人砍流血：临时收入将增加。譬如，替隔壁人家看一下小孩子，得到一笔酬劳等等，这种事会经常发生。 青年人梦见自己被人砍流血则您的健康：肢体较为僵硬，运动前多做热身运动是很有必要的。同时记得不要保持同一姿势太久，容易出现麻痹。
我听老人说，是要发财了哦
梦见杀人通常见于年轻男性的梦中，而梦境画面的场景很可能与你曾经看过的暴力影视有关，让你的梦境显得特别的真实。
其实梦见杀人并不用太担心，有人总是怀疑是否自己有暴力倾向，这里我想说明一下，心理学中讲到，每个人都有潜在的暴力倾向，平时从来没有尝试过的想法或行为在梦中得到体现，甚至出现血淋淋的场面，也是很正常的。因为在现实当中，我们有足够的理智和道德心去控制。但是杀人的梦总会让人感觉很焦虑，建议改变下自己的生活方式，看看喜剧片缓解心情，入睡前尽量放松，单就睡眠健康上得到改善。
杀人代表完结，解脱， 决断。
一：如果是梦见自己杀了别人，之前肯定会有一个契机，注意回想这个契机是什么，往往代表了你潜在的缺陷，让你很想快速不顾一切的了结一件事情，而这样做同时也会带来不利的后果，所以这个梦，是在提醒你现实中注意完善自己不足之处，比如脾气，容忍度等等。
二：如果梦见自己被杀，自杀甚至被砍头，注意回想整个过程给你带来的感受。
1.很多人梦见自己死亡，但却是人已经死了，却又像没死，另一个自己还在存活。这种梦代表你从内心深处希望忘记。也许是你很想从现在的环境中解脱出来，希望把过去的烦恼全部摆脱掉，彻底改变自己。
2.如果梦见自己非常惧怕死亡并伴随着痛苦，很可能你最近遇到些麻烦，让你内心紧张不已。已经发生麻烦的朋友，注意好好解决手头的事情，还未接到麻烦的朋友，也要自己小心处事，避免麻烦。
三：假如经常梦见杀人，就意味着你的生活比较杂乱，或者树敌太多。