砭石的功效：
中医认为上品砭石有安神、调理气血、疏通经络的作用，砭石是通过.微晶.红外和脉冲的波段来达到一些治疗和保健的.脉冲是通过摩擦起热的感应成为波浪走型，而砭石不单是作为一个简单的刮痧工具来应用那么简单.古人在没有获得炼铁术前就是靠砭来治疗伤痛.疾患.古有砭针.砭刀等医疗工具。用现代医学手段检测，泗滨砭石可以发出许多人体有益的远红外射线和超声波脉冲，促进微循环、调理新陈代谢，相当于远红外治疗仪 超声波治疗仪。因单靠颜色或外观无法辨别是否为上品砭石，
砭石一是靠他自身蕴涵的能量.来激发人体的潜能.主要还是靠我们自己合理的加以运用.也就是会使用他.也只有合理的运用到适合的位置.方法上才能其到神奇的功效.并不是向有些人描述的那样带上就可以万事大吉.净化肝肾等脏器，排除多余的毒素，能全面增强人的免疫能力.......这就是神奇的石疗！对于颈椎病,腰椎病,偏头疼,脑血管的预防及治疗.风湿疗效尤为显著,目前正值秋燥,通过砭石疗法可有效预防感冒,老年人和病重患者疗效更佳.真是有病治病,无病防身。 砭石的作用：
1、按摩作用。即超声波可对人体的细胞产生一定的压力，使细胞出现微小的运动，从而改变病变细胞的状态，达到治病的目的；
2、热作用。即人体吸收超声波的能量后，皮肤的血液循环加快，可在组织内出现发热反应，所产生的热量具有镇痛，解除肌肉痉挛，改善组织微循环状态等作用；
3、生物学作用。即超声波可影响人体内某些化学或生物学的变化过程，改变酶的活性等，从而改变人体内的代谢环境和状态，使疾病向好的方向转化。
4、对神经系统作用。神经系统具有对超声波敏感的特性，小剂量的超声波对神经有抑制作用，可使神经的传导速度减慢，从而具有明显的镇痛作用。
5、其他作用。超声波可使胃肠道蠕动增加，胃肠分泌增加；可使心脏的冠状动脉扩张，改善心肌的血液供应；可使肾脏的血管扩张，增加肾脏血流量。
由此可见，泗滨浮石良好的超声波特性使它成为一种非常优良的纯天然养生用品。
对一种医疗方法的评价不仅要看它的医疗效果，也要看它的保健效果。保健对防病有重要的意义。古人强调治“未病”。今人主张防患未然，都是希望在疾病未发生时注意保健，使疾病不发生。砭石疗法在保健方面有很好的效果。
砭石的保健方法： 1、头部砭石保健法
(1)前额感应
[方法] 将砭板的板面贴在前额上作感法。在感应过程中还可以用手按砭板，使砭板压紧前额，感法和压法并施。
[功效] 促进头部气血流畅。预防和治疗头痛、目眩、记忆力减退、老年痴呆、感冒、高血压等症，减缓额部皱纹发展。
(2)刮印堂
[方法] 用砭板的外弧型板刃，以印堂为起点交替向左、右两方刮试。
[功效] 预防和治疗头晕、头疼、眼病、鼻病、感冒、高血压等症。
(3)理眉
[方法] 用砭板的外弧形板刃由两眉之间起，分别向左、右两方梳理眉毛。
[功效] 预防和治疗头痛、眼病、耳病、鼻病和面部神经麻痹等症。
(4)试目
[方法] 闭目，用砭板的外弧型板刃轻轻地刮试眼部，刮试的方向由内向外。
[功效] 预防和治疗偏头痛、眼病和面部神经麻痹等症。减缓额部皱纹发展。
(5)梳头
[方法] 将砭石的外弧形板刃当作梳子，像梳头一样梳理头上长头发的部位。
[功效] 促进头部气血流畅。预防和治疗感冒、头晕、头痛、高血压、脑血管疾病、记忆力减退、老年痴呆症。延缓白发、脱发。
2、颈部和肩部砭石保健法
(1)刮颈部后方
[作法] 用砭板的外弧形板刃自上而下刮颈部后方。
[功效] 预防和治疗感冒、发热、支气管炎、哮喘、项强和颈椎病等。
(2)刮颈部两侧
[作法] 用砭板的板背自上而下刮颈部两侧。
[功效] 预防和治疗耳鸣、咽喉肿痛、扁桃体炎、项强等。
(3)刮颈部前方
[作法] 用砭板的板面自上而下刮颈部前方。
[功效] 预防和治疗高血压、咽喉肿痛、哮喘、支气管炎、甲状腺肿大等症。
(4)拍打肩部
[作法]手持砭板的板尾，用砭板前部的板面，自内向外拍打左、右两肩的上部。
3、四肢砭石保健法
(1)刮上肢内侧
[方法] 用砭石的砭背自上而下刮上肢内侧。
[功效] 促进手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴心经）的通畅。预防和治疗心、肺疾病，手臂疼痛、麻木。
(2)刮上肢外侧
[方法] 用砭石的外弧形板刃自上而下刮上肢外侧。
[功效] 促进手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经和手大阳小肠经）的通畅。预防和治疗便秘、泄泻、手臂不能举、疼痛。
(3)刮下肢内侧
[方法] 用砭石的板背自上而下刮下肢内侧。
[功效] 促进足三阳经（足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经）、阴跷经脉、阴维脉的通畅。预防和治疗肝、肾疾病、腿痛麻木、行动不便。
(4)拍打四肢
[方法] 四肢放松，用砭板的板面拍打四肢肌肉部分。
[功效] 消除疲劳、清热解毒。
56 无聊 52094 我爱你到死 065 原谅我
58 晚安 52406 我爱死你了 06537 你惹我生气
74 kiss 53406 我想死你了 066 你来了
90 go 53550 我想吻吻你 07382 你欺善怕恶
147 一世情 53719 我深情依旧 07414 你去试一试
168 一路发 53770 我想亲亲你 0748 你去死吧
234 爱相随 53782 我心情不好 078 你去吧
235 要想你 53790 我想去找你 07868 你吃饱了吧
240 爱死你 53880 我想抱抱你 08056 你不理我啦
246 饿死了 53980 我想揍扁你 08376 你别生气了
258 爱我吧 54033 我是你先生 095 你找我
300 想你哦 54064 我是你老师 098 你走吧
310 先依你 54074 我是你妻子 1314 一生一世
356 上网了 54086 我是你爸啦 1372 一厢情愿
360 想念你 54335 无事想想我 1920 依旧爱你
456 是我啦 54430 我时时想你 1920 永久爱你
460 思想你 54920 我始终爱你 1930 依旧想你
510 我依你 55646 我无聊死了 200 爱你哦
514 无意思 55926 我有多无聊 20110 爱你一亿年
520 我爱你 57350 我只在乎你 20220 爱你一千年
521 我愿意 57386 我去上班了 20224 爱你一辈子
526 我饿了 57410 我心属于你 2030999 爱你想你久久久
546 我输了 57520 吾妻我爱你 20475 爱你是幸福
555 呜呜呜 59240 我最爱是你 20609 爱你到永久
558 午午安 59420 我就是爱你 207374 爱你七生七世
566 我哭了 74839 其实不想走 20999 爱你久久久
570 我气你 76019 我让你依靠 230 爱上你
576 我去了 77543 猜猜我是谁 25965 爱我就留我
584 我发誓 92013 钟爱你一生 259695 爱我就了解我
586 我不来 220225 爱爱你爱爱我 259758 爱我就娶我吧
587 我抱歉 246437 爱是如此神奇 2627 爱来爱去
596 我走了 259695 爱我就了解我 282 饿不饿
695 来找我 309420 想你就是爱你 2925184 爱就爱我一辈子
729 去喝酒 330335 想想你想想我 296 爱走了
740 气死你 359258 想我就爱我吧 3166 日语的再见
748 去死吧 369958 神啊救救我吧 356 上网啦
753 吃午餐 370920 想起你就爱你 39 thank you
756 辛苦了 440295 谢谢你爱过我 44062 谢谢你的爱
765 去跳舞 507680 我一定要追你 4456 速速回来
777 急急急 515206 我已不爱你了 461 思念你
809 保龄球 518720 我一辈子爱你 4980 只有为你
886 拜拜了 527496 我要去睡觉啦 510170 我一定要娶你
910 就依你 530184 我想你一辈子 511 我依你（我已来）
918 加油吧 540086 我是你女朋友 51520 我永远爱你
920 就爱你 543720 我是真心爱你 5196 我要走了
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1573 一网情深 574839 我其实不想走 530 我想你
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1799 一起走走 594230 我就是爱想你 578 补习班
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3344 生生世世 2010000 爱你一万年 6785753 老地方不见不散
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5252 我饿我饿 3859335 想抱我就想想我 7087 请你别走
5260 我暗恋你 4422335 时时刻刻想想我 70885 请你帮帮我
5360 我想念你 5191720 我依旧一直爱你 732022 今生爱你一人
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5490 我去找你 29201314 爱就爱你一生一世 768 起来吧
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51920 我依旧爱你 0564335 你无聊时想想我
51930 我依旧想你 0594184 你我就是一辈子
这是一部分，这东东太多了，谁也说不全。
砭石手链适用于砭术十六法中的感法，具有保健作用。戴在内关处（离手腕两指处）可预防心悸、胃疼，同时可预防和治疗腱鞘炎、肩周炎、电脑综合症的发生。希望我的回答可以帮到你！
砭石手链，是用泗滨砭石加工而成，对人体有很好的保健作用的砭石饰品。
砭石手链是砭疗感法中的一种，可疏通手腕部位经络，缓解酸痛。主要用于砭术十六法中的感、压、刺、叩、振、擦、滚、揉法。
介绍：
佩带砭石手链可增加人体微循环，对有疼痛的部位可以起到活血化淤的作用。例如肘关节、腕关节疼痛或肌肉劳损或鼠标手、手腕酸痛，佩带手串后都有很好的疗效。
砭石的保健功效
释放波长8～14微米远红外线，发射率达90%以上疏经通络，改善人体血液循环系统及微循环系统
通过对“砭石”保健宝石的了解，可以体会到砭石汗蒸房所具有的神奇功效，它对改善人体健康、养颜美容、减肥美体有明显效果
一、最显著的一点就是美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其女士最为明显，蒸过几次后就会使肌肤光滑细嫩
二、具有消除腰部赘肉、驱减脂肪、润白皮肤、健美修形的作用，对于减肥也有显著疗效
三、砭石，舒缓紧张情绪、减轻压力，有镇定、安神作用
四、加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，彻底排出身体污物
五、激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合
六、加强气管、支气管及肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用
七、排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状
八、增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇，增加运动耐力
九、抑菌、促进肌体修复与再生功能
十、改善酸性体质及治疗都市人群亚健康状态，对睡眠及神经衰弱有很好功效
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水瓶座（01/20~02/18）双鱼座（02/19~03/20）
本命年就戴本命年啊，红绳系列啊，可以加转运珠 加玛瑙 都行。 看个人喜好，这些宝石都是起到辟邪转运的作用。我这边是定制红绳系列的。本命年红绳