肾 阴 虚症候为:腰 膝酸软而痛、眩 晕耳 鸣、男子遗精早 泄，失眠健忘、口咽干燥、五心（手心、足心、心胸）烦热、潮热盗汗、午后颧红（自已感觉发热）小 便黄少。
肾 阳 有,面色白，腰膝酸冷，形寒肢冷、尤以下肢为甚、男子阳 萎、早 泄、精 冷，女子宫寒不孕，性 欲减退，或见便 泻稀溏，五更泄 泻，小 便频数清长，夜 尿多。
眼珠成黄色，四肢无力，头发发黄脱发，脑袋昏昏沉沉，目光猥琐，精神萎靡不振。
肾虚的人一般人中那里浅，换句话说，人中，也就是鼻子下面的那个沟越深，肾气越足，而且肾虚的人头发弱。你是不是平时大脑没有闲下来的时候，容易胡思乱想，换句话说是不是你非常聪明？肾主骨生髓，脑为髓之海，肾虚的人就容易胡思乱想，想的多就容易掉发和失眠，记忆力和肝肾脾都有关系，腰酸是肾虚的表现。
通过你的描述，你这是肾阳虚的表现，有没有手脚冰凉的情况？肩颈处是不是有些塌陷？
吃的话多吃些带壳的东西比如花生，核桃，杏仁之类，不吃凉的东西不喝冷饮，蔬菜做熟了再吃，苦瓜，辣椒之类的少吃，就可以了，衣服没什么要求，厚点就可以了，如果非要注意的话，多穿一些黑色就可以了，因为五行黑对应水，肾属水。 暂时先别吃中药，实在不行再吃，而且要去找个中医看一下，让医生告诉你吃什么，不同的肾虚吃的药是不一样的。
然会所-----无讳
身心能量整合疗法
找个老中医，吃点药，马上就能好起来
如果肾虚了，颧骨周围经常出现灰黑色。
肾不好的人黑眼仁周围会出现蓝黑色或者灰黑色。
好梦！要请客，当然是有喜事，但没钱，借钱去请客，说明这客请得值得。不要计较小的得失，要看重后面的回报。